Wat is het?

Spelenderwijs leer je de basisvormen van bewegen. Bij de Kangaroo-Gym doe je dat samen met paps of mams, bij Guppiegym in een groep met leeftijdsgenootjes. De les begint met een warming-up. Daarna doe je allerlei leuke oefeningen en behendigheidsspelletjes.

Waarom bewegen?

De grootste motorische ontwikkeling vindt in de eerste levensjaren plaats. Als je vanaf heel jongs af aan veel en gevarieerd beweegt, leer je hoe je je lichaam moet gebruiken en ontwikkel je de belangrijkste spiergroepen. Die spieren komen op latere leeftijd heel goed van pas. Zo is het in de toekomst makkelijker om bewegingen sneller en gecontroleerder uit te voeren. Vroegtijdig goed leren bewegen heeft ook invloed op het opnemen, het begrijpen en het verwerken van kennis. Kinderen die op jonge leeftijd op een leuke manier voldoende beweging krijgen, hebben meer kans om gezond en evenwichtig op te groeien.

Haal je nijntje Beweegdiploma bij GymXL!

In bijna alle peuter- en kleuterlessen bieden wij het Beweegdiploma aan. Dit leuke programma voor kinderen tussen de 2 en 6 jaar is ontwikkeld door nijntje en de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie. Het bestaat uit 20 goed onderbouwde lessen. Als beloning krijg je het nijntje Beweegdiploma waarop staat wat je hebt geleerd. Bij de uitreiking van het diploma krijg je een mooie badge voor op je gymkleding en een leuk nijntje beweegboek of een nijntje rugtas.

Je start in principe met nijntje Beweegdiploma 1, en kunt daarna doorstromen naar nijntje Beweegdiploma 2. De beweeglessen worden uitsluitend gegeven door KNGU-gediplomeerde gymjuffen en -meesters.

Met het nijntje Beweegdiploma 1 leer je:

  • rollen om de lengteas
  • kruipen en lopen over een bank
  • springen met twee voeten tegelijk
  • klauteren in een klimrek omhoog en omlaag
  • diepspringen van een verhoging
  • steunspringen en vooruitkomen tegelijk
  • schommelen als iemand je duwt
  • rollen en stoppen van een bal
  • tippen van een ballon om hoog te houden
  • vangen van een ballon
  • mikken van een voorwerp

Met het nijntje Beweegdiploma 2 leer je:

  • rollend over de kop gaan
  • lopen over een verhoogd, schuin vlak
  • kruipen over, onder en langs obstakels
  • huppelen 
  • hinkelen op je linker- en rechterbeen
  • glijden van een smal vlak
  • klauteren op allerlei manieren in en door een klimrek
  • diepspringen van een verhoging met een halve draai
  • steunspringen tussen twee banken over hindernissen
  • springen in een trampoline
  • schommelen en zelf vaart maken
  • touwzwaaien
  • rollen met een bal en iets raken
  • vangen van een klein en/of zacht voorwerp

Lesrooster

Locatie Vathorst

Maandag 09:00 – 10:00 Kangaroo-Gym 2 en 3 jaar
10:00 – 11:00 Kangaroo-Gym 2 en 3 jaar
16:00 – 17:00 Guppiegym 4 en 5 jaar

 

Dinsdag 15:00 – 16:00 Guppiegym 4 en 5 jaar

 

Woensdag 09:00 – 10:00 Kangaroo-Gym 2 en 3 jaar
10:00 – 11:00 Kangaroo-Gym 2 en 3 jaar
15:00 – 16:00 Guppiegym 4 en 5 jaar

 

Vrijdag 09:00 – 10:00 Kangaroo-Gym 2 en 3 jaar
10:00 – 11:00 Kangaroo-Gym 2 en 3 jaar
15:00 – 16:00 Guppiegym 4 en 5 jaar

Locatie Bokkeduinen

Vrijdag 16:00 – 17:00 Guppiegym 4 en 5 jaar

Lid worden?

Welke trainers geven deze les?

Dewi van Eeden – Brigit Kappe – Kirsten de Bruin – Hanja Kappe – Karlijn Damen